心梗脑梗患者吃什么好?
心梗脑梗患者吃什么好?
心肌梗死、脑梗死患者最好吃富含优质蛋白质、低脂肪、高维生素的食物。
1、富含优质蛋白质的食物
心肌梗死、脑梗死患者通常可以适当地吃鱼、虾、豆制品、鸡蛋和其他富含优质蛋白质的食物,可以提高患者的身体免疫力,帮助身体恢复。心肌梗死患者应注意避免吃太多鸡蛋,每周吃鸡蛋的数量不应超过7个,特别是胆固醇水平较高的患者,应适当减少吃鸡蛋的数量。
2、低脂食物
通常坚持低脂饮食,牛奶可以选择低脂牛奶,肉可以选择吃牛肉、鸡肉等严格控制血脂,可以有效预防动脉粥样硬化,避免进一步加重。特别是心肌梗死患者应注意少吃饱和脂肪酸、胆固醇和钠离子,尽量吃不饱和脂肪酸,以帮助控制体重和血脂。
3、高维生素食物
多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物,如苹果、西兰花、生菜、猕猴桃、玉米、全麦面包等,有助于调节患者的身体。心肌梗死患者可坚持地中海饮食,脑梗死患者应坚持高维生素、低热量饮食,保持能量稳定。
此外,烹饪食物时要注意尽量选择清淡的烹饪方法,避免多油多盐。心肌梗死、脑梗死患者也要严格戒烟戒酒,并适当锻炼。
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