下午3点是高血压还是低血压

　　下午3点是高血压还是低血压？

下午3点血压一般偏高，也可能偏低。

　　正常人一天内血压会有不同程度的波动，上午7-9点会有第一个高峰。随着时间的推移，血压可以逐渐恢复正常水平。进入下午3点后，周围温度可能升高或环境相对嘈杂，可能导致轻微高血压。但如果3点处于相对静息状态，测量血压一般不会升高，可能仍处于低值状态。进入夜间后，身体的交感神经兴奋性会逐渐降低，此时血压也会降到一天中的较低值。

　　平时要注意低脂、低盐的饮食，避免大量食用高脂肪、高钠盐的食物导致血压水平升高。如有血压异常，应及时到医院检查。