登录|注册 靠谱的医学科普传播平台
首页 > 健康知识 > 正文

失眠怎么办

发布时间:2023-07-27 18:33:03浏览 :

失眠怎么办?

失眠是由不良生活习惯、焦虑、高血压等原因引起的,一般可通过心理治疗、物理治疗、药物治疗等方法进行治疗。

1、不良习惯:

如果患者在睡觉前喝茶、喝咖啡、吸烟、喝酒等,导致大脑神经过度兴奋,所以不能很快进入睡眠状态,此时可以通过认知行为治疗,如不在床上看电视、玩手机、避免午睡等,一般症状可以改善,如果没有其他不适症状,不能进行药物治疗。

2、焦虑症:

通常与遗传、创伤、压力等因素有关,导致恐慌、精神紧张、焦虑等情绪,导致神经功能障碍,困倦但睡不着。此时,在医生的指导下,可以通过经颅电刺激、静电刺激、重复经络刺激等物理方法进行治疗。

3、高血压:

它可能与遗传、环境和其他因素有关。由于血压无法控制,会引起头晕头痛等症状。此时,它会导致夜间睡眠障碍。患病后,可在医生指导下使用呋塞米片、硝苯地平片、卡托普利片等药物。

除上述原因外,还可能是心脏病等疾病引起的,建议患者保持良好的心态,积极配合治疗。

相关文章

更多>>

相关视频

更多>>
烫伤一直火辣辣的疼怎么办
烫伤一直火辣辣的疼怎么办
烫伤一直火辣辣的疼怎么办
主管药师
失眠睡不着觉是什么原因引起的
失眠睡不着觉是什么原因引起的
失眠睡不着觉是什么原因引起的
主管药师
感冒发烧了怎么办
感冒发烧了怎么办
感冒发烧了怎么办
主管药师
发现肺部结节怎么办
发现肺部结节怎么办
发现肺部结节怎么办
主管药师

相关语音

更多>>

鼻子不通气鼻塞怎么办

万瑶

语音时长02:17''

万瑶主管药师 布谷医生科普团队

2024-10-26 12:34:01 收听(413)

失眠中医怎么调理

罗鸿

语音时长01:57''

罗鸿主管药师 贵州航天医院

2024-10-25 09:25:35 收听(493)

万瑶主管药师 布谷医生科普团队

2024-10-19 15:12:30 收听(880)

罗鸿主管药师 贵州航天医院

2024-10-14 15:47:12 收听(945)

相关问答

更多>>

增值电信业务经营许可证:冀B2-20210782

互联网药品信息服务资格证:(冀)-经营性-2021-0017

广播电视节目制作经验许可证:(冀)字 第90045号

网站备案号:冀ICP备2021015840号-3

河北布谷科技有限公司 版权所有 未经授权请勿转载 特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。