慢性胃炎能吃糙米吗？

慢性胃炎能吃糙米吗？

慢性胃炎患者可适量食用糙米。

推荐用量：100g（约1碗）/天。

慢性胃炎患者的饮食应该是清淡的营养。糙米是一种相对清淡的食物，其中含有的碳水化合物可以为身体提供主要的能量，维持身体的正常运转，可以帮助补充能量，增强体质。它还含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，加速胃内容物的排空，改善慢性胃炎引起的不适症状。

糙米可以煮粥吃，不仅饱腹感强，而且味道更软糯；应避免与蜂蜜、蕨菜、青椒一起食用，可能导致营养流失；如果是急性胃肠炎患者，脾胃虚弱，不建议食用，可能增加胃负担，引起消化不良。

慢性胃炎患者需要做好腹部保暖，配合局部热敷、按摩等方法缓解胃痛、胃胀等不良症状。平时也要积极锻炼，增强体质，改善胃肠道消化功能。