摔倒后脚踝肿了走路疼

摔倒后脚踝肿了走路疼

摔倒后，脚踝肿胀，走路疼痛，考虑踝关节扭伤，需要刹车休息，必要时可通过药物、手术等方式治疗。

走路或跑步，一点注意可能导致踝关节超过正常负荷，此时可能摔倒，导致踝关节周围软组织，如韧带或肌腱、关节囊等损伤，临床上称为踝关节扭伤，常引起局部疼痛、肿胀、关节活动有限等，行走时，受伤的关节压力更大，症状更明显。

如果情况不严重，只是简单的韧带拉伤，关节稳定，可以保守治疗，制动受伤的关节，72小时内局部冷敷，减少皮下渗出，起到消肿止痛的作用。如有必要，可进行局部压力包扎，抬高脚踝（注意高于心脏），并在医生的指导下使用止痛药，包括布洛芬缓释胶囊、美洛昔康胶囊等，可减轻疼痛。如病情严重、韧带撕裂、关节不稳定等，可通过关节镜修复、韧带重建等手术治疗。

脚踝肿胀，如果疼痛明显，应尽快就医，可通过X线检查或MR检查明确实际情况，并听从医生的建议进行治疗。在治疗过程中，可根据关节恢复情况进行功能，加强局部肌肉力量训练，注意踝关节灵活性的训练。在日常活动中，提前热身，穿合适的运动鞋。