站久了感觉腰酸怎么了？该怎么办？

站久了感觉腰酸怎么了？该怎么办？

长时间站立后，腰酸可能与过度劳累、软组织损伤、腰椎间盘突出症等有关，可通过一般治疗、局部用药、牵引治疗等方法改善。

1、过度劳累：站立时间短，腰部长期处于应力状态，会导致局部肌肉过度紧张，血液循环不良，容易出现腰酸背痛症状，一般休息后，症状可缓解。你也可以适当地按摩腰部，可以加速疾病的恢复。

2、软组织损伤：如果意外接触或扭曲腰部，腰部软组织损伤，也可能导致腰酸、疼痛、组织充血等症状，长期站立症状会加重。在医生的指导下，局部使用活油、红花油、肿胀止痛酊等药物进行治疗。

3、腰椎间盘突出症：通常与年龄增长、慢性损伤、妊娠、腰椎发育异常等有关。患者可能会出现腰痛、麻木等症状，有时疼痛会辐射到下肢。在医生的指导下，骨盆牵引治疗可以改善患者的病情。

此外，还可能与腰椎滑脱有关。在医生的指导下，可以通过复位内固定、椎板切除、减压等方法进行治疗，有利于疾病的恢复。