左外踝骨折恢复后应注意的问题

左外踝骨折恢复后应注意的问题：

左外踝骨折恢复后，应注意饮食调整、运动调整、定期复查等问题。

详情如下：

1、饮食调整：左外踝骨折的原因主要与创伤因素有关。在外力的作用下，局部软组织会受损，骨骼部位也会异常，表现为疼痛、活动障碍等症状。一般来说，经过积极有效的治疗，局部可逐渐恢复正常。此时，要及时调整饮食习惯，注意营养均衡，但不要暴饮暴食。你可以吃一些富含钙的食物，如鸡蛋、牛肉和鱼，这有助于增强骨密度。

2、运动调整:左外踝骨折恢复后，应避免剧烈运动，如快跑、踢足球、打篮球等。，以免二次受伤。运动时可以选择低强度运动，也要掌握具体的运动时间，对身体有好处。

3、定期复查：虽然左外踝骨折已恢复，但也需要定期去医院复查，了解局部骨折部位的具体恢复情况，也可以了解是否再次移位。如有异常，应根据具体原因进行有针对性的处理和改进。

除上述常见注意事项外，还包括循序渐进的功能锻炼等。