走路脚骨头疼怎么了？

走路脚骨头疼怎么了？

脚骨头痛通常是由缺钙、拇外翻、足底骨刺等引起的。

1、缺钙：长期不注意饮食，钙摄入不足会导致骨缺钙，导致骨质疏松，然后脚骨或全身关节骨游走性疼痛，一般站立或行走疼痛明显，可在医生指导下服用碳酸钙、葡萄糖酸钙片等钙补充剂，改善疼痛。

2、拇外翻：经常穿高跟鞋、尖头鞋或脚长时间处于潮湿寒冷的环境中，受到寒冷刺激，导致拇指关节向外偏移，行走时脚骨头痛，可通过热敷、按摩等方法缓解。建议平时穿柔软舒适的鞋子，戴拇外翻矫形器，减少对拇外翻关节的刺激。

3、足底骨刺：筋膜炎、跟骨脂肪垫炎等慢性炎症或脚外伤、骨折等因素可诱发足底生长骨刺，表现为活动或行走时脚骨头痛，可通过热水泡脚缓解，并在医生指导下服用尼美舒利分散片、塞来昔布胶囊缓解疼痛。如果药物效果不明显，可以通过手术切除骨刺。

此外，它也可能是由痛风性关节炎等引起的。建议患者明确原因后进行相应治疗，平时注意多休息，避免脚负重，帮助缓解疼痛。