养血是什么意思？

养血一般是补血的意思。

补血是指用补血药物治疗血虚的方法，属于补法。血虚以面色苍白或萎黄、唇甲色淡、头晕、失眠健忘、心悸、月经量少或闭合、舌淡脉细为主要症状，是血液不足导致脏腑组织失去营养的证候。补血能使脏腑组织得到血液的充分滋养，使脏腑组织功能恢复正常。熟地黄、当归、何首乌、阿胶等药物常用于临床补血。

除了用中药补血外，还可以口服铁剂，如乳酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁。但口服这些铁时，注意不要喝浓茶或咖啡，因为茶和咖啡中含有大量的单宁酸，会与铁产生不溶性铁沉淀，阻碍铁的吸收。牛奶等碱性物质也会影响铁的吸收，应避免同时服用，或尽量少吃。牛奶（尤其是牛奶）含铁量最少，不能大量饮用，否则会降低胃肠道现有的铁含量。