骨盆前倾小腹突出

骨盆前倾小腹突出

1、骨盆前倾可能是小腹突出，也可能伴有臀部向后突出、身体比例紊乱等，建议及时就医。

2、骨盆前倾是由于骨盆位置向前倾斜一定角度。明显偏移后，患者坐姿不良，站立行走时小腹突出，臀部向后突出，还会引起下半身肥胖和骨盆变形。严重者还可能引起便秘、痛经、背痛等。如果不适症状严重，已经影响了正常生活，也要尽快去医院，在医生的指导下进行治疗。

3、骨盆前倾的治疗主要是康复训练，如太极拳、腿筋训练、姿势放松等，但也需要纠正不良的生活习惯，减肥，以免肥胖增加腰骶的负荷。如果你需要长时间坐着，你也应该间歇性地站立，四处走动，以防止肌肉疲劳。

4、治疗过程中要严格听从医生的建议，千万不要盲目矫正运动，否则可能对骨盆造成二次伤害。