安定能长期吃吗？

安定能长期吃吗？

不能长期食用，因为长期使用可能会对人体造成依赖、记忆丧失、呼吸抑制等危害。

1、依赖性：

如果你长期吃稳定的食物，你将很难入睡或通宵睡觉。不仅因缺药而高度紧张，而且全身感觉不舒服，生理情绪行为和认知能力综合症状。

2、记忆力减退：

长期服用安眠药会降低智力和记忆力，这在老年人中更为明显。经常服用安眠药会直接影响大脑的平衡和保持头脑清醒的能力，导致随时摔跤和骨折的风险。

3、呼吸抑制：

如果患者肾功能低下，会对稳定特别敏感，大量服用会导致过度镇静和事故。建议饮食应清淡，以平补为主，以保持相对稳定的情绪。

通常少吃油腻、油炸、熏烤的食物，避免吃辛辣刺激性的食物，如浓茶、咖啡、葡萄酒等。避免吃胡椒、洋葱、大蒜、胡椒等食物，睡觉前喝一杯热牛奶可以改善睡眠。