14岁能自己去看心理医生吗？

14岁能自己去看心理医生吗？

1、14岁一般不能自己去看心理医生，建议由家长陪同。

2、14岁的患者仍处于青春期，处于第二性征发育阶段。由于激素水平的影响，容易出现焦虑、易怒、叛逆等症状。如果学习压力太大或生活习惯不好，就会出现抑郁、焦虑等一些心理问题。由于患者未成年，自身保护能力和相关安全意识不完善，一般不能自己去看心理医生。如果有失眠、多梦、头晕、疲劳、抑郁等不适症状，建议保持充足的休息，有规律的工作和休息，不要熬夜，晚睡，做一些快乐的事情，多和家人或朋友交谈。如果想去看心理医生，可以咨询家长的意见，由家长陪同。

3、青少年通常可以适当地跑步、跳绳、游泳、登山、打篮球等运动，在运动过程中可以促进身体的新陈代谢，大脑产生内啡肽和多巴胺，可以使心情愉快。