走路脚板痛

走路脚板痛

脚痛通常是指脚底疼痛，走路时可能与闭合性软组织损伤、平足、足底筋膜炎等因素有关。建议对症进行物理治疗和药物治疗，必要时可进行手术治疗。

1、闭合软组织损伤：如果长时间行走，脚受到冲击或挤压，可能会引起疾病。其主要症状为局部疼痛、肿胀、皮下瘀伤等。可通过急性冰敷、加压包扎、按摩等物理治疗缓解。如果疼痛严重，可以考虑口服非甾体抗炎药、促进血液循环和消除血瘀的中成药物治疗，如布洛芬缓释片、促进血液循环和止痛胶囊、血瘀和瘫痪胶囊等。

2、平足症：它是指由先天性或后天性因素引起的足弓缺失或塌陷，又称扁平足。常见症状为足底疼痛、局部肿胀、步态异常等。可考虑物理治疗，如佩戴矫形支具、急性疼痛期冰敷、改善站立和行走姿势等。如果疼痛不耐受，可口服非甾体镇痛药，如消炎痛肠溶片、塞来昔布胶囊等。如果保守治疗效果差，严重影响生活质量，可以考虑软组织转移修复、骨手术、距下关节制动等手术治疗。

3、足底筋膜炎：它是一种无菌性炎症，出现在足底肌腱和筋膜上。典型症状为足跟和足底疼痛，局部压痛，尤其是活动时。可考虑通过急性期冰敷、超短波治疗、电疗等物理治疗来缓解。必要时可口服非甾体镇痛药、活血化瘀中成药，如吡罗昔康片、保泰松片、通络开痹片、金龙丸等。

也可能与骨滑囊炎、退行性骨关节疾病等因素有关。建议结合其他症状进行初步判断，必要时进行医疗检查，明确具体原因，选择合适的治疗方案。在疾病治疗过程中，要注意劳逸结合，避免长时间行走，穿舒适的鞋袜。