空腹血糖7.1mmol/L高吗？需要什么控制？

空腹血糖7.1mmol/L高吗？需要什么控制？

正常空腹血糖范围为3.9mmol/L到6.1mmol/L，空腹血糖7.1mmol/L通常很高。如果只是简单的血糖升高，可以通过饮食调理和运动来改善。但是，如果医生反复测量后被诊断为糖尿病，应听从医生的建议服药治疗。

1、饮食调理：虽然空腹血糖为7.1mmol/L超出正常空腹血糖范围，但不属于糖尿病诊断。这时可以通过饮食调理来改善，少吃含糖量高的食物，比如巧克力和糖果。饮食要清淡，可以多吃新鲜水果和蔬菜，保持均衡饮食。

2、运动：此外，部分人空腹血糖升高可能是由肥胖引起的胰岛素代谢紊乱引起的。在日常生活中，可以适当进行跑步、跑步等运动，通过促进脂肪燃烧，改善胰岛素代谢，防止血糖持续升高。

3、药物治疗：如果患者被医生诊断为糖尿病，除上述改善方法外，还应积极配合医生服用阿卡波糖片、盐酸二甲双胍等药物控制血糖，防止血糖持续升高。有些患者也可能需要通过注射来改善。

在日常生活中密切关注自己的血糖变化，如有不适及时到医院，明确具体原因，按照医生的建议进行标准化处理。