空腹血糖的标准范围是多少

空腹血糖标准范围一般为4.4~6.1mmol/L。

空腹血糖是指在空腹状态下检测血糖，可用于筛查、诊断和监测糖尿病、低血糖等糖代谢异常相关疾病，也能反映身体对葡萄糖的吸收和代谢。正常情况下，空腹血糖值应为4.4~6.1mmol/L之间，属于正常范围。如果空腹血糖检测后出现高低情况，需要及时到医院进一步检查，确定原因，积极配合医生进行有针对性的治疗，有利于血糖控制的稳定。

平时要养成良好的生活习惯，注意早睡早起，不要过度劳累或熬夜。还要保证三餐规律，合理搭配饮食，不要过度偏食或挑食，适当进行慢跑、游泳、打乒乓球、跳健身操、练瑜伽等运动，有助于增强个人体质，有助于控制血糖水平。