头晕精神不好怎么办？

头晕精神不好怎么办？

头晕可能是由睡眠不足、贫血、颈椎病等原因引起的，可通过多休息、服药等方式治疗。

1、睡眠不足：

如果最近精神压力大，睡眠不足，很容易刺激神经，导致神经功能障碍、头晕、恶心、嗜睡等症状。这是一种正常的生理现象，在保持足够的睡眠后，这种症状就会得到缓解。

2、贫血：

如果过度挑食容易引起贫血，如果受到创伤等因素的影响，体内大量出血也可能引起贫血。体内血容量不足也会影响大脑的血液供应和氧气供应，引起头晕、心悸、精神衰退等。可在医生指导下口服葡萄糖酸亚铁糖浆、乳酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物。

3、颈椎病：

如果长时间低头玩手机，可能会诱发颈椎病，也可能是颈椎退行性病变引起的，发病后会导致颈椎变形。突出的颈椎也被压迫到神经引起头痛和麻木的症状上。可在医生指导下口服颈康复颗粒、颈康胶囊、颈痛片等药物治疗。

除上述常见原因外，还可能是高血压原因，可在医生指导下口服硝苯地平片、苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平片等药物治疗。治疗期间多休息，有助于身体恢复。