晚上睡觉的时候腿疼，不知道放在哪里怎么回事？

晚上睡觉的时候腿疼，不知道放在哪里怎么回事？

腿到晚上睡觉疼痛，不知道在哪里考虑是由过度运动、钙缺乏、肌筋膜炎等引起的，一般可以通过加强生活护理、药物治疗等方法来处理。

1、过度运动：

如果在生活中过度运动，如长期跑步、跳绳等，在运动过程中乳酸分泌会增加，聚集在肌肉部位后会导致夜间睡眠时腿部反复疼痛。这种现象发生后，你可以适度休息，但也应该控制白天的活动量，及时休息有助于改善不适症状。

2、缺钙：

如果生活中长期挑食或偏食，会因食物摄入不足而缺钙。钙离子能促进体内肌肉的正常生理功能。如果缺钙，神经肌肉的兴奋性会增加，睡眠时腿部肌肉会无意识痉挛，会引起明显的疼痛。建议在医生指导下使用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等药物。

3、肌筋膜炎：

肌筋膜炎的发病机制尚不完全明确，与慢性劳损、姿势不当有关。患病后会影响局部血液循环，主要是局部肌肉疼痛和涉及性疼痛，活动可能有限。当疼痛明显时，可以在医生的指导下使用布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚颗粒、吲哚美辛胶囊等药物治疗，也可以通过电刺激疗法、超短波疗法等物理方法改善。

除上述常见原因外，还包括痛风性关节炎等，痛风性关节炎可在医生的指导下用别嘌呤醇片、非布司他片等药物治疗。