月经量少，颜色淡红稀薄怎么改善？

月经量少，颜色淡红稀薄怎么改善？

月经量少可能是饮食不当、医源性损伤、多囊卵巢综合征等原因引起的，一般可以通过改善生活方式、服药等方式来改善。

1、饮食不当：

患者在月经前和月经期间吃大量生冷、辛辣等刺激性食物，导致血管和子宫平滑肌收缩，可能导致经血减少、痛经等症状。患者通常应注意避免吃刺激性食物，月经期间可以喝更多的热水、热汤和其他温暖的食物。

2、医源性损伤：

通常是指人工流产、刮宫等宫腔手术，可能是由于子宫内膜损伤，导致月经减少、经血颜色异常等症状。患者可在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、炔雌醇环丙孕酮片等药物。

3、多囊卵巢综合征：

一般由遗传原因和环境原因引起，患者可能出现月经稀疏、月经量少、闭经等症状。患者需要在医生的指导下服用地屈孕酮片、螺内酯片、柠檬酸氯米芬片等药物。

除上述原因外，还可能是子宫纵隔等原因引起的，也可以通过手术治疗。患者通常经常更换内衣，注意个人卫生，尽量避免过度劳累，养成规律的生活习惯。