冠状动脉痉挛应该如何预防
冠状动脉痉挛应该如何预防?
1、饮食:摄入限钠盐<5-6g/天,限制咖啡因饮料,适合食用脱脂或低脂牛奶,肉类以家禽、瘦肉、鱼等水产品为主,食用大豆制品、食用油豆油,避免腌制和油炸食品,两种以上水果/天,多吃蔬菜,品种齐全,净量500g/天。
2、生活方式:定期、快速步行、慢跑、气功等有助于改善心血管功能。慢慢改变姿势,预防冠状动脉痉挛主要考虑心绞痛,由动脉硬化引起,寒冷和饮酒会诱发疾病,建议检查血脂、血粘度和血糖,这些是冠心病等危险;改善生活环境:严重污染和噪声强度,可诱发心脏病。因此,改善生活环境,扩大绿化面积,降低噪音,防止各种污染。
3、避免拥挤:避免去拥挤的地方。病毒性心肌炎、扩张性心肌病、冠心病和风心病都与病毒感染有关。即使是心力衰竭也经常由上呼吸道感染引起急性加重。因此,我们应该注意避免去拥挤的地方,尤其是在感冒季节。
4、适当的运动:积极参加适当的运动。保持定期和适当的运动有利于增强心脏功能,促进身体的正常新陈代谢,特别是促进脂肪代谢,防止动脉粥样硬化。对于心脏病患者,根据心脏功能和身体状况,从事适当的体育活动有助于促进血液循环,增强抵抗力,改善身体器官的功能,防止血栓形成。但也需要避免过度的活动,活动量应逐渐增加,以不引起症状为原则。
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