什么措施可预防维生素D缺乏症

预防维生素D缺乏症的措施包括：

1、孕妇和乳母应多吃富含维生素的维生素D、钙、磷和蛋白质的食物经常在户外活动，多晒太阳。满月后，儿童可以进行户外活动，并开始补充维生素D，每日10ug(400IU)。

2、早产儿、双胞胎和低出生体重儿可在出生后2周内补充，前3个月每天20英镑ug(800IU)，以后每天减到10ug(400IU)。一般来说，维生素可以在2岁后使用D预防。

3、青春期身体生长加快，如饮食中的维生素D不足，且户外活动少，也可考虑服用维生素A、D制剂预防量。

4、肝胆疾病，长期应用苯巴比妥及苯妥英钠等药物均可影响维生素D维生素应同时代谢血钙和磷D预防。

5、预防胆维丁乳15次mg(含维生素D330万IU)口服，间隔3个月后可酌情服用，年总量不超过30mg(含维生素D360万IU)。