什么措施可预防重度贫血

什么措施可预防重度贫血？

1、育龄妇女，特别是孕妇和哺乳期妇女，以及6个月至3岁的婴儿，应吃富含铁的食物，如动物性食物、绿色蔬菜和大豆。吃牛奶的婴儿可以在两次喂食中添加蔬菜泥、蔬菜汤、蛋黄、鱼泥、肝泥和其他含铁量高、易消化的食物。孕妇补充少量铁，胃全切除术或次全切除术患者需要及时补充铁。

2、根据严重贫血的程度和患者的耐受性进行活动。轻度和重度贫血可以参加日常活动，避免重体力劳动；中度和重度贫血患者可以散步和锻炼，参加一些室内外活动；重度贫血患者必须卧床休息，防止晕厥。

3、口服硫酸亚铁约10种％患者感到胃部不适、腹痛、腹泻、恶心和呕吐。在这种情况下，他们可以在症状消失后在症状消失后再次使用。如果仍有上述症状，可改用多糖铁复合物或肌肉注射右旋糖酐铁。

4、饭后服用可减轻胃肠道反应。服药前1小时禁止喝茶和咖啡，防止不溶性复合物影响吸收。

5、坚持服用足够的药物。口服铁剂和维生素C，能促进铁的吸收。服用铁剂时，大便颜色可变黑，无需紧张，停药后可恢复正常。

6、服药3周后症状未减轻的，应及时联系医生，进一步查明原因，不得自行决定，增加服药剂量，避免铁中毒。

7、缺铁性重度贫血患者宜用铁锅炒菜、煮汤、熬稀饭，尽可能不用铝锅。我国儿童的缺铁性重度贫血情况比较严重，其原因之一是，目前铝合金炊具使用普遍，人为地切断了一条重要的铁质补充渠道，实在很可惜。