有效治疗丘脑出血的民间偏方

有效治疗丘脑出血的民间偏方

中医认为"大脑是元神之府"，大脑是人体精华和神经高度聚集的地方，是生命的关键。人的视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维和记忆都受到大脑的控制。因此，我们必须学习中医养脑健脑的方法，才能健康长寿。

具体方法如下：

1.古人提倡博学强记，博学能增强记忆，强记能促进博学，相辅相成。实践证明，脑力活动可以预防疾病，延长年龄，预防老年痴呆症，尤其是年轻时。

2.调整大脑状态，早上在户外散步或锻炼，呼吸新鲜空气，可以充分唤醒仍处于抑制状态的神经和肌肉。当大脑疲劳时，听音乐，或看绿草、红花、蓝天和白云，也有利于放松和紧张的大脑，实现工作和休息的结合。

3.节欲健脑中医认为："肾是先天之本，主要生髓，通脑，脑为髓海。脑是元神之府，脑髓不足则头晕耳鸣，视而不见。"大脑的活动取决于肾精的滋养。节欲可以滋养精华，滋养精华可以滋养大脑，延缓大脑衰老；相反，大脑衰老；相反，过度的性生活会伤害精神，先衰老，头脑昏昏欲睡，智力下降，精神低落。

4.物健康大脑专家指出，各种脂质、蛋白质、糖、维生素等，都是大脑日常必需的食物。更好的脑食品包括核桃、黑芝麻、花生、豆制品、玉米、小米、枣、南瓜籽、蜂蜜、海藻、鱼、母乳等。

5.俗话说，多动手指"心灵手巧"，这是有道理的。医学研究证明，手指功能的技能锻炼可以促进思维，增强大脑和智力。手里拿着两个铁球或两个核桃，手里不停地转动，长期坚持有良好的大脑健康效果。

6.头部按摩最多可以促进大脑血液循环，延缓大脑衰老。十个手指从发际到发根，从上到下，从下到上进行直线按摩；最后，拇指在太阳穴，旋转按摩力量强，顺时针后逆时针。上述按摩，每次18次～36次，早晚各一次。坚持多年，能提高智力，养神健脑，对神经衰弱患者更有益。