如何预防多形性日光疹

如何预防多形性日光疹？

多形性日光疹被认为是一种容易反复发作的光敏性皮肤病，与自身免疫有关。

本病的预防应如下：

1.减少阳光的直接强烈照射。外出时，应戴伞、带宽边帽（草帽、凉帽、遮阳帽）、有色眼镜（太阳镜）和长袖衣服，以有效避免阳光直射和皮肤暴露部位的强烈照射。

2.平时在光线不强的日子里，要多次坚持少量的阳光照射，加深肤色，增强皮肤对阳光的耐受性。

3.注意饮食。因为食物或药物中有很多光敏的东西，不要吃酸橙、柠檬、柑橘、芹菜、防风、茴香、胡萝卜、苋菜、油菜、马齿苋、芹菜、茄子、土豆、花椰菜、榆树叶、槐花、刺儿菜、灰菜、菠菜、紫云英、马兰头、荠菜、无花果、鲜芒果、黄泥螺等。药物中的四环素、灰黄霉素、萘啶酸、氨基苯磺酰胺、噻嗪类利尿剂、磺酰脲降糖药、氮烯咪胺、5-氟脲啶、长春花碱、氯丙嗪、酚噻嗪、胺碘酮、炎痛喜康、苯露丙芬、奈普生、四环素、奈啶酸。不要服用。

4.养成良好的作息时间，不要熬夜，保证充足的睡眠，适度运动，锻炼，调节情绪。