传导性耳聋病人的饮食宜忌

传导性耳聋病人的饮食宜忌：

在日常生活中，我们应该在饮食中采取行动，比如：

1.莲子粥：取30克莲子肉煮烂，加100克糯米煮粥。莲子粥具有益精、智力强、耳目聪明、脾胃健康的作用，可降低血压。特别适合老年性耳鸣、耳聋和高血压患者。

2.紫菜萝卜汤：取2根胡萝卜，10克紫菜，2茶匙花生油。先加入花生油加热，加入切片胡萝卜炒，加水，炖10分钟，汤前加入紫菜，可加入适量的盐、鸡肉精华。这种汤富含维生素，长期食用，可以改善听力。

3.天麻菊花汤：取天麻10克，菊花10克，新鲜芦根30克，冬瓜皮30克，加水煎汤。每天服用10克～两次。清肝聪耳明目，适用于肝阳上亢者。

4.木耳瘦肉汤：取黑木耳30克，瘦猪肉100克，生姜3片，加水适量，文火炖30分钟。能补肾纳气。补而不滞，还能降低血粘度。更适合耳聋高脂血症患者。

5.莲肉红枣扁豆粥:取莲子肉10克，红枣10克，白扁豆15克，粳米100克，加水煮粥。能益精气，健脾胃，聪耳目。每天早晚温暖。

6.炖黑豆狗肉:取500克狗肉，100克黑豆。将狗肉洗净，切成块，加水煮黑豆，炖至烂熟，加入五香粉、盐、糖、姜调味。能温肾阳，利耳。阴虚者慎用。

7.肉苁蓉炖羊肾：取羊肾一对，肉苁蓉30克。将羊肾洗净，切成细丁，与肉苁蓉一起放入沙锅中，加入适量水，用文火炖。加入胡椒、味精和盐，调味服用。本品可填充精华，补肾，充耳窍。便秘适用于肾虚者。

8.羊肉粥:瘦羊肉150～250克，切成小块。加入250克粳米一起煮(也有羊肉和山药一起煮，或者用当归、生姜和羊肉煮汤吃，可以加入调味品)。温暖强壮。用于老年阳虚怕冷，腰膝酸软，头晕耳聋。是老年冬季的良方。

9.枸杞蒸鸡：枸杞30克，山茱萸15克，嫩鸡半（约600克），香肠50克。将香肠切成3厘米的鸡块，加入酱油、蚝油、油、食油、料酒、白糖、生粉、盐、芝麻油、胡椒粉，腌制15分钟。将枸杞、山茱萸、香肠片、姜片与鸡块混合，放入盆中，盖上微波炉，高功率火转8分钟。取出，翻鸡块，撒一点葱，再转1分钟。养阴补肾，通窍聪耳。

10.菊花粳米粥：取菊花50克，粳米100克。先煎菊花汤，再煮菊花汤和粳米粥。这种粥对中老年人眩晕耳鸣、风热头痛、肝火眼红等有很好的疗效。