胃炎怎么治疗 5种改善胃炎的方法不能错过

胃炎怎么治疗？

1.按时吃饭，有胃炎的患者生活中要做到定时定量，养成良好的饮食习惯非常有必要。中医角度将十二生经当令，在早上七点到九点之间胃经当令，在这段时间胃部开始分泌胃酸，这个时候需要对食物进行消化。

胃酸的分泌是有规律的，一日三餐是正常的行为，在胃酸开始分泌的时候，如果没有吃东西，很有可能会损伤胃粘膜，吃饭的时间不固定，就会破坏胃酸分泌的时间，长时间下去就会导致胃病疾病，所以大家可以多喝一点养胃粥。

2.吃饭选择容易消化的食品，尽量清淡，少吃油炸、腌渍、烧烤类、高盐类、高糖类食品。吃东西不能太快，细嚼慢咽才有助于消化。

3.有胃炎的朋友，在生活中要合理控制自己的情绪，应该要有一个良好的心情，愉快的心情对于胃炎这种疾病，有比较好的修复作用，人们的情绪对于胃部有很大的影响，如果总是有心情郁闷、痛苦难受的情况，就会导致胃炎出现。

4.避免饭前和饭后大量饮水，把控饮水时间。此时喝过多的水，容易冲淡胃液，把胃酸给稀释掉了，胃酸杀菌灭菌和胃的正常消化作用大大降低。这个时候千万不要过度饮水，反而对胃不好。

5.饭后一小时适量运动。适量的活动，能够帮助胃消化食物，加快蠕动。饭后不能立即进行剧烈运动，这会会刺激到肠胃供血，引起消化不良。

胃炎的原因？

1、十二指肠液反流。十二指肠内的液体通常不会流入胃内，但是剧烈呕吐、胃幽门松弛等情况，就会导致十二指肠液反流，对胃黏膜产生刺激，并且会导致化学性炎症。

2、药物刺激。有些患者长期吃阿司匹林、消炎痛和保泰松等药物治疗疾病，这些药物对胃黏膜都会造成刺激，长期服用这类药物的同时应该服用保护胃黏膜的药物。

3、鼻腔、口腔或咽喉部的慢性炎症。这些部位出现的慢性感染病灶，其中的细菌和毒素就会被吞入胃内，对胃会造成长期的慢性刺激，就会引起胃粘膜的炎症。

4、过量吸烟。慢性胃炎的发生与过量吸烟有很大的关系，烟草中的尼古丁会进入身体当中，经过血液循环到达胃部，对胃黏膜造成刺激，引起胃酸的分泌，损伤胃黏膜。

5、不良的饮食习惯。胃炎的出现与不良的饮食习惯有关，比如饮食没有规律、没有节制、暴饮暴食、过冷或过热的不良饮食结构，经常喝烈酒或酗酒的浓茶，喝过多咖啡，食用辛辣或刺激性食物等。