吸烟的危害有什么

长期吸烟对人体的危害一般有引起炎症、牙齿发黄、导致动脉硬化等。

1、引起炎症：吸烟会在一定程度上刺激人体呼吸粘膜细胞，导致一些慢性炎症的形成。随着时间的推移，会扩散一些小的呼吸结构，减少肺部的通气，严重的情况下，会导致患者呼吸困难，危及生命。而且长期吸烟是引起肺癌的重要影响因素。

2、牙齿发黄：长期吸烟会破坏牙齿的正常结构，引起牙齿变黄变黑的症状，并引起口腔异味。

3、导致动脉硬化：烟草中的尼古丁和一氧化碳会硬化血管，很容易导致动脉内壁水肿，阻碍血液流动，为胆固醇沉积提供条件，并随着时间的推移导致动脉硬化。

吸烟有害健康，对于经常吸烟的人群来说，戒烟是最好的选择。如果暂时不能戒烟，平时就应该多喝水，虽然多喝水不能将香烟中的有害物质排出体外，但可以加速身体的新陈代谢。日常生活中也要注意尽量不要躺在床上或沙发上吸烟。