百汇穴
百会穴在身体最大的部位,由此可见其对人的必要性。古代人尊其为“天”之门户网,其部位在头上正中心线与两耳朵尖连线的相交点处。百会穴与脑紧密联系,是调整大脑神经的要穴,百脉之会,贯达全身。因而百会穴在对身体的健康养生调病、益寿延年起着关键功效。中医经络学觉得,督脉由“百会穴”进到脑内,因此刺激性百会穴可以具有醒神醒神的功效。
另外,百会穴也是“百脉朝会”、尤其是阳经络聚集的地区,又可以“生阳养血”。此穴为身体督脉经脉上的关键穴位之一,是医治多种多样病症的优选穴,医学临床研究使用价值很高。穴性属阳,又于阳中寓阴,所以能顺通阳阴多元性,连贯性全身人体穴位,针对调整机体的阴阳调和起者关键的功效。
日常保健百会穴的操作步骤许多 ,较为非常简单的是用手指,用手指揉、轻按,用拇指和中拇指放到百会穴上,往返的轻按就可以。
1、按摩方法正坐在桌椅上,用手推拿头上中央的百会穴,每一次按顺时针和反方向方位各推拿50圈,每天2-3次,能够 经络疏通,提高督脉的气血。高血压的盆友用此方式,每日坚持不懈,能够 使血压平稳并降下去。针对低血压病人,刺激性百会穴能够 具有升提血压的功效。
2、敲击法用右中空掌轻轻地敲击百会穴,每一次10下,能够 维持心情愉快,消除苦恼,清除思想顾虑。百会穴为诸阳之会,轻轻地敲击能够 具有活血通络的功效,当风寒出現头痛或睡不好、失眠造成头部胀痛时,能用此方式减轻。
3、点揉法以一手的中拇指或无名指附在百会穴上,先由轻渐必争之地按3-5下,随后再往左边、往右边各转动揉动30-50次。如果是体质虚寒或身患内脏下垂、脱肛等症的盆友,刚开始按揉时姿势要轻一些,之后慢慢加剧,推拿的频次也可随着增加。
4、温灸治疗法持扶阳罐温灸该穴道,時间为三至五分钟,让储罐的湿热、红外感应及电磁场刺激性该穴道,可防止头晕目眩头痛、失眠、阳气虚、神经衰弱等病症。坚持不懈每日温灸,有健康保健长命的作用。
5、针灸疗法平刺0.5~0.8寸。可灸,但请一定在技术专业医生具体指导下能可开展。
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