牙齿裂开了能自愈吗

牙齿裂开了能自愈吗？

一、如果牙齿裂纹较细微

不影响正常生活也并无痛痒感的话，可以尝试通过改善日常饮食的方式，促进牙齿隐裂自愈。牙齿在发育期间但很脆弱且容易产生细小裂纹的话，建议平时在日常饮食方面多做调整和改善，多吃些含钙高且软糯的食物及饮品，例如：豆腐、鸡蛋、海带、黑木耳、油菜、豆浆、牛奶等等，食物可以多烹饪一会儿，将其炖或煮得更软、更容易咀嚼比较好，适量补钙后会使牙齿变得更坚固、不容易产生损伤也利于牙齿隐裂的自愈。

二、如果发现牙齿隐裂的话

在饮食习惯方面也要多注意一些，避免使牙齿损伤更加严重。一般来说，如果身体年龄较小、牙齿还在发育当中的话，牙齿自愈的可能性比成年人来说相对比较大；如果牙齿已停止发育，最好要在饮食方面多注意一些，避免牙齿隐裂加重。建议平时尽量避免咀嚼硬物，如海鲜硬壳及坚果等等，水果或未经烹饪的蔬菜最好切成小块儿食用，少吃酸冷辛辣及刺激性食物。

三、平时在生活习惯方面也需多注意一些

保护好自己的牙齿，避免牙齿裂纹加深。牙齿的管理在自身，如果我们自己都开始忽略自己的牙齿健康、抱着侥幸的心态指望它在不断遭受损伤的同时还能自愈，这是根本不可能的，因此绝对不可掉以轻心，应时刻注意保护好牙齿，并改掉类似：用牙啃咬瓶盖或塑料包装、睡觉磨牙、用力清洁牙齿、在运动时常使面部或牙齿遭受外伤等，这些使牙齿裂纹加深、恶化的习惯，帮助牙齿提高自愈的可能性。