登录|注册 靠谱的医学科普传播平台
首页 > 健康知识 > 正文

口腔上火怎么办最有效?

发布时间:2022-11-24 15:48:08浏览 :

春夏秋冬一年四季,不管任何时候,口腔都会上火,上火是一种生理疾病,它表示我们的身体状态差,上火有可能还会引发感冒或者口腔溃疡,得过口腔溃疡的人都知道,它让人苦不堪言。很多人上火首先会想到去药店买降火药,其实上火我们可以通过食疗的方法,口腔上火最有效的食疗方法。

一、西瓜治疗

上火是因为身体中缺乏维生素和缺水导致,夏天的水果多样,当然我们要挑一种去火有时会的水果,西瓜经济实惠有美味,怎么吃才能快速的去火呢?吃西瓜的果肉时不要心急咽进去,可以将果肉含在嘴里,吸取里面的西瓜汁,西瓜汁遍布口腔有很好的去火功效,但是不要一次吃的太多,要少量多次。

二、多喝茶、水多喝汤

我们都知道茶有去火的功效,在这里强推普洱茶,很去火,当然菊花茶和苦茶的去火功效也不错。水就指的是白开水,不过在白开水里加入少量的盐更有效果,每天一杯淡盐水很是去火。喝汤这里指的是绿豆汤,绿豆汤是去火清热的不二汤选,更是有很多朋友在夏季做绿豆汤放凉之后放在冰箱里,下火又美味,所以口轻溃疡的时候多喝一点冰冻的绿豆汤很有效果。

三、饮食清淡、少吃肉

吃饭的时候少吃肉类,多吃一些清淡去火的菜,将西红柿拌糖做凉菜,将苦瓜切成薄片清炒做菜,能够有效去除口腔上火。

四、多喝绿豆汤

将绿豆洗干净放到锅里,加点冰糖,加水煮,大概煮个一刻钟左右就可以起锅,然后把绿豆汤冻到冰箱里,过段时间拿出来喝,对于解决口腔上火的问题有显着效果。

五、多喝白开水

平常多喝白开水,在白开水中加一点细盐,搅拌成盐水含在口中,几分钟后咽下,每天喝个一杯盐水,长期坚持对于口腔去火也有效果。轻微的上火一般会发生咽喉疼痛,多喝水可以很好的缓解炎症,及时排毒。

六、早晚刷牙

每天早晚刷牙一次,饭后半小时到一小时,最好用牙线清理一下牙缝,或者用漱口水漱一下口(漱口水不要多用,一天一次到两次差不多足够了,每次漱口时间大概两到三分钟),保持口腔整洁也能防止口腔上火。

七、多吃水果

水果富含维生素,可以补充体内缺少的种维生素。经常不吃水果的人,更容易上火,因为日常饮食含有维生素不够多,需要水果来补充。所以要养成常吃水果的习惯。如果口腔上火严重,出现了口腔溃疡或者牙龈肿痛,那么可以在患处喷一些云南白药或者西瓜霜等,能够加快患处愈合。

相关视频

更多>>
胆囊结石会引起哪些地方疼痛,出现疼痛后应该这样做
胆囊结石会引起哪些地方疼痛,出现疼痛后应该这样做
胆囊结石会引起哪些地方疼痛,出现疼痛后应该这样做
副主任医师
小孩佝偻病的症状有哪些
小孩佝偻病的症状有哪些
小孩佝偻病的症状有哪些
主任医师
上背部疼痛是什么原因引起的
上背部疼痛是什么原因引起的
上背部疼痛是什么原因引起的
主任医师
痔疮的小肉球如何消除
痔疮的小肉球如何消除
痔疮的小肉球如何消除
副主任医师

相关语音

更多>>

孕妇能吃对乙酰氨基酚吗

万瑶

语音时长01:23''

万瑶主管药师 布谷医生科普团队

2024-01-10 11:36:35 收听(3055)

窦性心律不齐有什么危害

万瑶

语音时长01:54''

万瑶主管药师 布谷医生科普团队

2024-04-11 11:37:19 收听(1516)

艾滋病的传播方式

万瑶

语音时长01:32''

万瑶主管药师 布谷医生科普团队

2023-11-11 14:49:40 收听(3117)

女人脚底出汗是湿气吗

万瑶

语音时长01:27''

万瑶主管药师 布谷医生科普团队

2023-08-03 19:38:14 收听(4154)

增值电信业务经营许可证:冀B2-20210782

互联网药品信息服务资格证:(冀)-经营性-2021-0017

广播电视节目制作经验许可证:(冀)字 第90045号

网站备案号:冀ICP备2021015840号-3

河北布谷科技有限公司 版权所有 未经授权请勿转载 特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。