膝盖骨膜炎怎么治疗

膝盖骨膜炎其实就是我们通过所说的膝关节滑膜炎，该病也是在众多的膝关节疾病当中比较常见的一种，而且因为发病的时候患者会感觉疼痛难忍，导致暂时失去了运动能力。而现今临床对于膝盖骨膜炎进行治疗的时候，主要的治疗方法还是以缓解关节疼痛为主要的治疗目的。

虽然膝盖骨膜炎是一种中老年疾病，但是随着现今人们生活方式的改变，该病有了年轻化的趋势，很多患上该病的人，都是家里的顶梁柱，因此，对于膝盖骨膜炎怎么治疗就更加的关心。

膝盖骨膜炎可以用贴膏药的方法治疗，可促进局部血管扩张，改善血液和淋巴循环，促进淤血和渗出液的吸收，具有消肿、散淤、解疼、镇痛的作用，不仅能够快速消除骨膜炎患者的肿胀疼痛等症状，从而恢复正常的关节活动，而且能防止关节肿胀发作，促进骨膜组织修复，改善骨膜充血水肿状态，减轻骨膜血管的通透性，并能够消除无菌性炎症,调理疏通微循环，防止骨膜过度增生和软骨破坏。避免了口服药物引起胃肠不适的弊端，又无手术治疗痛苦及术后并发症的发生，使患者安全、经济、快速的解除病痛。

膝盖骨膜炎在锻炼时要注意，运动前作好准备活动，以增强小腿的适应力，不要突然加大运动量，更不要在毫无准备的情况下直接进行强度训练，同时尽量避免在太硬及凹凸不平的地段上锻炼。注意掌握训练的动作要领，注意跑跳时要放松和落地时的缓冲，在运动训练后作小腿自我按摩和热水浴，以便放松肌肉，消除疲劳。