感觉浑身不舒服
感觉浑身不舒服有很多不同的表现症状,主要是表现出脸色苍白以及四肢无力,还有可能会出现指甲有白点以及体重下降盗汗等,大家遇到这些症状应该要引起重视,及时的接受治疗。
总感觉身体不舒服信号要注意
1、指甲有白点
道医说,爪甲为血之余。指甲上有白点,提示人的脏腑功能失调,可能是消化吸收功能不好、身体营养不够,有此现象的人群要注意膳食平衡。
2、指甲有竖纹
指甲有竖纹提示身体处于疲劳状态,最近可能精神状态不太好。不管怎样,要注意放松心情,调节作息了。
3、脸色不好有色斑
脸色不好有色斑的女性,主要应该从情绪和内分泌两方面找找原因,平时压力大、精神紧张以及月经失调的人群很容易出现脸色发黄暗淡,或者伴有色斑的情况。
4、体重突然下降
如果不是刻意减肥,半年内体重下降超过20斤的人,一定要到医院检查是否身体患有某些疾病。如果是与疾病因素无关,则可能跟压力或情绪有关。
5、想吃辣的东西
人在紧张疲劳时,口味往往会变重,想吃些辣的食物。过多食用重口味食物不仅对脾胃不好,而且这类食物有发散作用,容易耗气,会让人感觉更多疲倦,会降低人体免疫力。
6、总感觉口干
总感觉口干可能是阴虚或津液亏损的表现。阴液不足、津亏,以及血淤、痰阻等都会引起口干舌燥。此外,精神紧张、焦虑也会引起口干。
7、总觉得疲惫
疲劳是亚健康最典型的表现之一,很多疾病都是以莫名疲倦为主要症状。从中医角度来说,气虚、阴虚、血虚的人容易感到疲劳。
8、经常手脚冰冷
经常手脚冰冷的人群说明身体末梢循环不好,一般伴有阳虚、气滞、血淤的不适症状。平时要注意保暖,多搓手、跺跺脚,晚上用温热水泡脚。