经常鼻塞流鼻水怎么办

感冒的人经常会流鼻涕，鼻塞是非常难忍的。鼻子不通会导致呼吸困难，严重的可能会有生命危险。饮食方面需要特别的注意，尽量多补充一些维生素，吃一些水果和蔬菜。尽量不要熬夜，晚上早点休息，保证充足的睡眠。感冒的人会非常的难受，要注意发烧的可能性，注意按时吃药。

鼻塞是指鼻内有东西阻碍呼吸，致空气流通困难。原因有许多种，像流鼻水或打喷嚏时，感冒时的急性鼻炎、过敏性鼻炎等。若有类似脓状的鼻水，则可能是蓄脓症。此外像分隔鼻腔的鼻中隔弯曲症、鼻甲肥厚的肥厚性鼻炎，还有副鼻窦积脓的鼻窦炎等都会造成鼻塞。

流鼻涕最多见于鼻炎，鼻息肉，鼻窦炎等。常见的流鼻涕的原因包括：

1、感冒，初期为清水样或者粘液性，感冒后期可以出现脓涕。

2、慢性鼻炎：鼻涕多为粘液性鼻涕。量可多可少，

3、过敏性鼻炎：为流清水样涕，量较多，伴有打喷嚏，鼻痒感，可常年性发作，也可以季节性发作。过敏性鼻炎的病人可以伴有哮喘，尤其是小儿。

首先，大家要知道出现鼻塞、流鼻涕，打喷嚏的可能是感冒，也可能是鼻炎，一般要是得的是感冒，多喝水，不用药1周左右也自己好了，可是鼻炎就不一样了，不会自己好。

第二，怀疑是感冒，用点感冒药很快就能缓解，如果不能缓解或经常反复就可能是鼻炎了，应该用去鼻炎的产品，像鼻喷康一样每天早晚喷2-3次就能缓解了。

第三，感冒最怕复感，那样就厉害了，不过也不要随便输液，鼻炎好多都成了慢性的了，记得不敢见好就收，要规律的用，完全好了再停。

第四，要注意防寒保暖，注意饮食和休息，不要经常的熬夜。

注意事项

1、注意饮食，不要吃辛辣的发物，不要喝酒。多喝水。

2、注意休息，不要过度的劳累，不要熬夜。

3、千万不要把鼻炎一直当感冒治，这样就耽搁了。