保持良好习惯远离慢性前列腺炎

前列腺炎是由多种复杂原因和诱因引起的前列腺炎症、免疫和神经内分泌参与的病理变化，导致以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的疾病。前列腺炎危害很大。男性朋友应该如何预防慢性前列腺炎？慢性前列腺炎患者应如何预防复发？前列腺炎能治愈吗？让我们一一解释。

首先，慢性前列腺炎患者在生活中要注意一些细节。①减轻精神和工作压力；②不饮酒或少饮酒，少吃辛辣刺激食物；③减少油腻食物和不饱和脂肪酸；④排除诱因，多运动，不久坐和长期骑车；⑤避免病原体以各种方式感染前列腺；⑥多吃蔬菜和含番茄红素的水果。

此外，保持良好的生活习惯。在生活中，我们必须保持有规律的工作和休息时间，确保充足的睡眠，防止不规律的生活或过度疲劳导致免疫力下降。

在饮食方面，患者需要避免酗酒和吃辛辣食物。此外，由于慢性前列腺炎发生后前列腺局部锌离子浓度的降低会影响前列腺的抗病性，患者可以选择食用含锌量高的食物，如芝麻、花生、苹果等。同时，也可以服用适量的维生素C、维生素E，症状可以通过抗氧化和清除自由基来改善。

多喝水，经常小便。尿液对尿道的冲刷不仅有助于前列腺分泌物的排泄，还有助于预防重复感染。