假性近视怎么才能恢复正常

　　假性近视往往发生在未成年的身体，顾名思义，假性近视是一种短暂性近视，是可以通过治疗或调理而改善近视，恢复到正常视力的。

　　如果发现眼睛看东西有模糊的情况，可先到正规眼科医院验光，验完光后，可在医生的指导下选择合适的矫正眼镜，但在配戴时，应注意避免过度用眼的情况，防止眼部出现疲劳的情况，长期使用会影响矫正效果。

　　生活中觉得眼睛有疲劳或有干涩的情况一定要注意休息，可通过做眼保健操或使用专门的眼睛按摩仪器，对缓解近视有一定的效果。

　　除了上述措施外，还可以在生活中通过食疗的方式来调理，可以多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、枸杞、西红柿等，这些对眼睛有很好的治疗作用，平时可以多吃一些对眼睛有益的食物，如胡萝卜枸杞等对眼睛有益的食物，平时要注意不要长时间对着手机，工作一段时间后要注意让眼睛充分休息。

　　出现假性近视后，患者要注意不要让眼睛处于过度疲劳的状态，而在生活中做眼保健操时，一定要避免在光线差的地方读书工作，用完眼后要注意多看绿色植物。