网球肘的治疗方法

生活中有很多疾病很容易患。如果你想避免一些疾病，你应该更加注意你的生活方式，特别是在饮食方面。你应该合理安排，这将对你的健康有很好的帮助，使你的健康不会受到太伤害。网球肘是网球运动员的常见病，网球肘的治疗方法是什么？

很多人对网球肘疾病了解不多。虽然这种疾病不会直接威胁患者的生命，但它对患有这种疾病有很大的影响。网球肘的治疗方法是什么？

网球肘的治疗方法：

一、保守治疗网球肘的方法

①休息：避免疼痛活动，疼痛消失前不要运动，尤其是网球。

②冰敷：冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15-20分钟。用冰包裹的毛巾，不要用冰接触皮肤，以免冻伤皮肤。

③服药：阿斯匹林或非甾体消炎止痛药（如布洛酚等）。

④护具：前臂使用压力抗力护具，可限制前臂肌肉的地力。

⑤热疗：热疗只在重返体育活动(运动)时使用，热疗应用于牵拉疗法和运动准备活动前。

⑥牵拉疗法：急性疼痛消失后，按照医生的建议开始轻轻拉肘部和腕部，避免疼痛，保持拉伸10秒，重复6次。

⑦力量练习：根据医生的建议伸肌力量训练。

⑧逐渐恢复运动：根据医生的建议，开始运动（工作活动）需要手臂运动（如网球抽球、高尔夫挥杆、油漆现场运动等）。

⑨可地松局部封闭：在肘关节特定部位注射可地松类药物行的意思可以消炎、止痛句号。注射部位、时间(很非常宝贵)间隔、次数要求较高、很非常有讲究，要由有经验地医师慎重进行。

二、网球肘手术治疗方法

就像网球肘晚期或顽固性网球肘一样，经过半年至一年的正式保守治疗，症状仍然严重，影响生活和工作银行的意义可以进行手术治疗。手术方法包括微创地关节镜手术和创伤开放式手术，目的是清除坏死、不健康组织、改善或重建局部血液循环，使肌腱和跟骨愈合。

通过以上介绍，我们对网球肘的治疗方法有了很好的了解。因此，在治疗此类疾病时，我们可以按照上述方法进行。但需要注意的是，在治疗此类疾病时，我们必须坚持，否则将无助于改善此类疾病。