三类女性容易被子宫肌瘤赖上 子宫肌瘤患者的饮食禁忌

子宫肌瘤对女性的危害有哪些？子宫肌瘤是一种性激素依赖性肿瘤，随着工作和生活压力的增大、环境污染等诸多因素导致子宫肌瘤人数发病率逐渐上升，最年轻的患者只有15岁。可见子宫肌瘤的危害范围越来越广了，此外子宫肌瘤的危害让女性受着难以忍受的折磨 ，大家快来了解下吧。

哪些因素会诱发子宫肌瘤？

子宫肌瘤于成年妇女甚为常见，可以有症状，也可以没有症状，所以不易发现。诱发子宫肌瘤的原因有很多，主要分为以下三点：

第一、内分泌异常：人体有许多腺体可以分泌激素，雌激素和雄激素分泌平衡即是内分泌分泌平衡。如果内分泌分泌不平衡则会导致人体雌激素和雄激素分泌异常。子宫肌瘤发生的原因便是与激素分泌有关，如果体内雌激素或雄激素分泌过于旺盛则有可能导致子宫肌瘤。

第二、提前进入更年期：导致激素分泌过剩，得子宫肌瘤的主要原因有未育女性提前进入更年期：女性一生原始卵泡数目有限，排卵的年限约有30年。妊娠期和哺乳期，由于激素作用，卵巢暂停排卵，卵巢由此推迟了一定数量的排卵，有生育史的女性要较晚进入更年期。

第三、未孕育过程：而未育女性得不到孕激素及时有效保护，易发生激素依赖性疾病，子宫肌瘤就是其中之一。权威研究表明，女性一生中如果有一次完整的孕育过程，能够增加10年的免疫力，而这10年的免疫力，主要针对的是妇科肿瘤。

三类女性容易被子宫肌瘤赖上

第一种：终生未育者

对于女性来说，生儿育女似乎是我们的天职，当然不排除那些立志做“丁克”的。但有研究表明，女性这一生当中，如果能够拥有一次完整的孕育过程，可以帮助人体增加10年的免疫力，也就是说，患妇科肿瘤的概率比终生未育者大大降低。为什么这么说呢？这是因为女性一生原始卵泡数目有限，排卵的年限约有30年。妊娠期和哺乳期，由于激素作用，卵巢暂停排卵，直至哺乳期的第4～6个月才恢复，卵巢由此推迟了一定数量的排卵，有生育史的女性要较晚进入更年期。而未育女性得不到孕激素及时有效保护，易发生激素依赖性疾病，子宫肌瘤就是其中之一。

第二种：性生活失调者

和谐的性生活是维系家庭关系和谐的重要“纽带”，但因现在人们工作压力大，精神持续紧张，导致在房事上往往力不从心，这是很要不得的。专家表示，夫妻间正常的性生活刺激，可促进神经内分泌正常进行，使人体激素正常良好地分泌，而长期性生活失调，容易引起激素水平分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，诱发子宫肌瘤。

第三种：抑郁症者

随着女性的解放，不少女性走出家庭，走向社会，在各行各业当中担负着重要的职位，但对于女性来说，心思细腻，身体承受力也不如男性，在工作和家庭的双重精神压力下，情绪起伏较大，容易患抑郁症。尤其随着绝经及更年期的到来，女性自身的抑郁情绪，很容易促使雌激素分泌量增多，且作用加强，有时可持续几个月甚至几年，这同样是子宫肌瘤产生的重要原因。

看了上述内容的介绍，您再结合碰到过的子宫肌瘤患者病例，是不是觉得就是那么回事呢？虽然不是很全面，但涵盖了常见的几种情况。最后，专家强调一点，激素分泌过于旺盛，是导致子宫肌瘤的最普遍原因，而女性的这三种行为模式，是造成内分泌紊乱，导致激素分泌过剩而影响女性健康的罪魁祸首。所以，我们在生活中一定要提高警惕，保持轻松的心态，把事情看开一点，再养成良好的生活习惯，相信子宫肌瘤也不会找上我们。

子宫肌瘤患者的饮食禁忌

1、营养丰富、易于消化的食物

营养均衡全面有利于满足机体生长需求及身体复原。如牛奶、鸡、鸡蛋、痩猪肉、鱼、豆腐等。还有含维生素丰富的食物。如动物肝脏、痩猪肉、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、菠菜、白菜、韭菜、荠菜、雪里红、金针菜等。对于年老体弱者，应适当延长吃流质、半流质食物的时间，以利于消化，如藕粉、橘汁等，或选用瘦肉或鲜鱼熬汤，既能保证营养又能增进食欲，病人就会很快康复。这是常见的子宫肌瘤的饮食要点。

2、流质食物

对于年老体弱的患者而言，在术后一段时间内应以流食为主，有利于患者的消化和吸收，如藕粉、橘汁等，或选用瘦肉或鲜鱼熬汤，既能保证营养又能增进食欲，等患者胃口稍好可逐渐转为正常饮食。

3、禁食含激素成分的食品

桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品患者尽量不要食用。另外羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物也不要食用。

4、多摄入蔬菜及高纤维质的水果

腹腔镜手术与一般开腹手术后最大的不同是，手术中需灌入二氧化碳，以造成气腹而方便操作，所以患者术后容易有残存的二氧化碳气体在腹内，此时患者应多摄入蔬菜及高纤维质水果，同时避免食用地瓜、豆类、洋葱等容易产气的食物以减少术后腹胀。

5、饮食不宜过于精致

大部分人的饮食以高蛋白、高热量为主，忽略了维生素的摄入，而机体的修复需要各种营养，尤其是粗纤维食物，有助于增强胃肠运动，预防术后卧床引起的一些并发症。