如何预防急性膀胱炎？

急性膀胱炎发病急骤，常在过于劳累、受凉、长时间憋尿、性生活后发病。常见的症状有尿频、尿急、尿痛、脓尿和终末血尿，甚至全程肉眼 血尿。严重者膀胱由于炎症刺激发生痉挛使膀胱不能贮存尿液，频频排尿无法计数，出现类似尿失禁的现象。那么，在日常生活中，我们该如何预防急性膀胱炎呢？

1、膀胱炎是妇女常见疾病，常因会阴部不洁净，细菌由尿道逆行向上而发生感染，所以预防膀胱炎的关键是保持会阴部的清洁卫生。

2、要注意个人卫生，使致病菌不能潜伏在外阴部。由于性生活后引起的女性膀胱炎，建议性交后和次晨用力排尿；若同时服磺胺类药物1g或呋喃呾啶100mg，也有预防作用。

3、每次排尿宜排尽，不让膀胱有残余尿。每次性生活后宜排尿一次。

4、多喝水，以增加排尿，可预防甚至治疗感染的状况。

5、服用维他命C，可以酸化尿液，干扰细菌生长。

6、排便后，由前向后擦拭肛门，可预防感染复发。

7、性交前上厕所，以免细胞藉由性交被带入膀胱；性交后上厕所，可将女性尿道口的细菌送入膀胱，再由尿液送出。

8、考虑是否使用子宫套避孕器，因子宫套避孕器容易引起复发性膀胱感染，若有感染情形，应考虑改以其他方法避孕。

9、尽量使用卫生棉取代卫生棉条。

10、注意经期卫生，有反复膀胱炎病史的妇女在经期可服用抗生素以预防。