经期腹泻或因盆腔炎 预防盆腔炎注意经期卫生

　　月经期腹泻小心盆腔炎

　　盆腔炎可能导致腹泻，因为子宫位于直肠前。如果妇女患有盆腔炎，子宫后盆腔充血(经前盆腔充血较重)，使子宫充血变软，更接近直肠，压迫骶神经，产生坠落感。此时，子宫挤压直肠，刺激直肠粘膜收缩，会引起排便。

　　这种情况主要发生在女性月经早期、月经期、月经净化半个月和怀孕40天左右，通常在这个时候，服用止泻药是无效的。盆腔炎治疗一段时间后，炎症消失，腹泻不会治愈。如果孕妇患有盆腔炎，盆腔和子宫充血更明显，炎症影响直肠，会刺激直肠和腹泻。

　　盆腔炎主要是由流产、分娩引起的生殖道创伤或胎盘剥离表面或月经子宫内膜剥离表面和生殖器手术伤口侵入生殖器引起的。致病菌可从肛门和外阴进入阴道，沿粘膜上升，通过子宫颈和子宫内膜沿输卵管扩散到卵巢和腹腔。

　　许多女性朋友不在乎月经期间腹泻的症状，有的自己吃药失败后没有进一步检查。建议女性朋友在消除消化道疾病的同时，也要去妇科检查，消除病因。

　　女性预防盆腔炎需要注意经期卫生

　　1.经期卫生用品

　　女性要注意经期用品卫生，卫生巾一定要经常更换，并使用合格卫生巾，这样可减少有害物质长期接触外阴进而进入阴道，造成炎症反应。

　　2.保持外阴清洁

　　月经期间，外阴应每天用干净的温水清洗。下半身不应浸泡在水中，以免污水渗入阴道。外阴不应用洗脚巾和洗脚水清洗。应准备专用清洁盆具。月经期间，禁止洗澡，但应淋浴，以防止向上感染。

　　3.注意食品卫生

　　月经期间，女性不宜饮酒、食用生冷、辣椒等刺激性食物，而应多吃易消化吸收的食物，如鸡蛋、瘦肉、豆制品、蔬菜、水果等，多喝开水，增加排尿次数，保持大便通畅，预防便秘，减少盆腔充血。

　　4.劳逸结合

　　月经妇女不仅要适当锻炼，还要确保充足的睡眠，实现工作和休息的结合。可以散步、体操等，少做运动来增加盆腔血液循环，有助于增强体质，预防盆腔炎等疾病。充足的睡眠有助于缓解月经不适，帮助患者恢复能量，增加身体的抵抗力。

　　5.注意食疗

　　苦菜金银花汤

　　成分：苦菜100克，金银花20克，蒲公英25克，青萝卜100克(切片)。

　　用法:四味共煎，去药后吃萝卜喝汤。每天一剂。

　　功效：清热解毒，可治疗盆腔炎，症状见发热、下腹胀痛、下腹两侧疼痛、拒绝按压黄色。

　　银花冬瓜仁蜜汤

　　组成:冬瓜籽20克，金银花20克，黄连2克，蜂蜜50克。

　　用法:先煎金银花，去渣取汁，用药汁煎冬瓜籽仁15分钟后加入黄连和蜂蜜。

　　功效：清热解毒。

　　青皮红花茶

　　成分：青皮10克，红花10克。

　　用法:青皮干燥后切成丝，与红花一起放入砂锅中，用水浸泡30分钟，煎30分钟，用干净的纱布过滤，去渣取汁。经常喝茶，或者早晚分两次。

　　功效:理气活血，适合气滞血瘀型盆腔炎患者。