牛奶当水喝当心前列腺癌

       众所周知，牛奶营养价值高，食用方便，于食用和吸收。它是老少皆宜的理想健康食品。因此，许多现代人习惯于早上起床喝一杯牛奶。他们甚至在中午和晚上喝牛奶。他们总是认为喝得太多是有益的。众所周知，喝牛奶作为水的男性朋友患前列腺癌的几率也会增加。

       一项美国研究对20885名男医生进行了11年的随访调查。在此期间，要求他们记录每天食用的乳制品量，包括脱脂牛奶、全脂牛奶和奶酪。11年后，1012名男性患上前列腺癌。经统计分析，研究人员发现，与每天从乳制品中摄入150毫克钙的男性相比，每天摄入600毫克钙的男性血浆中摄入125-二羟维生素D3(该物质具有抗前列腺癌作用)浓度显著降低，前列腺癌发病率增加32%。排除年龄、体重、吸烟等影响因素后，发现与食用乳制品一起.与5份以下的人相比，每天吃2种乳制品.前列腺癌的风险增加了34%(相当于240毫升牛奶)。

       男人千万不要把牛奶当水喝

       牛奶富含矿物质，但它含有动物蛋白，雄激素多，可促进前列腺增生，加重前列腺增生症状，促进前列腺癌原位癌向临床癌的转化。研究表明，非洲裔前列腺癌发病率高，最有可能的原因是雄激素水平高。一些调查还表明，前列腺癌在离婚和丧偶的男性中更为常见，这表明维持正常的体内激素水平对预防癌症非常重要。

       此外，牛奶中的动物蛋白是酸性食物，会增加肾脏的负担。吃太多的动物蛋白会导致体内产生大量的氧自由基，前列腺更容易衰老。因此，对于前列腺炎和前列腺癌患者，最好不要喝牛奶，因为这对病情更不利。少吃肉，多吃低脂食物，蔬菜、水果和豆类，可以保护前列腺健康。