怀孕后可以喝茶吗

茶不仅具有清热解暑、提神清心、清心除烦、消食化痰、生津止渴、降火明目等药理作用，而且对辐射疾病、心脑血管疾病、癌症等现代疾病具有一定的药理作用。可以看出，茶是其他饮料无法替代的。但孕妇属于一个特殊的群体。

孕妇喝茶要区分体质，适当喝淡茶，否则容易伤害身体。中医是这样描述孕妇的:“产前一盆火，产后一盆冰”，意思是产前需要凉性食物，产后需要保温食物。因此孕妇应喝凉茶，如绿茶、清茶(铁观音)、花茶等。这些茶具有清热降火、疏肝解郁、理气调经的功效。对体质虚弱的孕妇，可适当饮用红茶、普洱茶等温茶。

中医认为人的体质不同于燥热虚寒，茶经过不同的制作工艺也有凉性和温度，所以体质不同，喝茶也很讲究。体质干热的人要喝凉茶，体质虚寒的人要喝温茶。然而，现代城市人的体质不能简单地分为干热和虚寒。有些人从表现上看有两种体质：肥胖容易生气，但吃生冷的东西会腹泻；有些人很瘦，脾胃虚弱，但很热。这主要是现代都市人的生活习惯不一样而引起的，这也导致体质的多样化。

因此，孕妇在选择什么样的茶时，应根据个人饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境等选择合适的茶叶和饮用量。一般来说，2~5克是合适的。对于体力消耗大、进食量大的人，可以多一点。 温馨提示：无论选择什么茶，孕妇都应避免喝浓茶，因为浓茶含有过量的咖啡 因为，会使孕妇兴奋，给胎儿带来过度刺激。

建议孕妇在怀孕早期不要喝茶，因为前三个月是胎儿神经系统形成的时期，茶碱和咖啡 因为其他成分会影响胎儿的发育。

从4个月开始，你可以根据体质选择性地喝一些淡茶，因为孕妇代谢功能强，体质热，应该喝一些凉茶，如绿茶，如每天喝一两杯淡绿茶，加强心肾功能，促进血液循环，帮助消化，预防妊娠水肿，促进胎儿生长发育，很好。