维E的副作用 吃维生素E有什么好处

维e的副作用 吃维生素e有什么好处？

1、维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化作用，补充适量的维生素，过量服用有副作用。

2、维生素E具有抗凝活性，长期大剂量摄入会增加出血的风险，但也会促进氧化反应。

3、过量服用维生素E可能会出现血栓性静脉炎、肺栓塞、血小板聚集和血压升高。它也可能影响生殖功能，如男性和女性都可能出现乳房肥大等症状。

维e的副作用

维生素E的副作用不明显，可以放心服用。但如果长期服用，每天量可达400~800毫克有副作用。它可能会增加出血的风险。低剂量维生素E具有抗氧化作用。当摄入大剂量维生素E时，维生素E将不再具有抗氧化活性，而是成为促进氧化反应的物质。

此外，摄入大剂量维生素E，它还会阻碍其他脂溶性维生素，如维生素A、维生素K的吸收及相关功能。过量服用维生素E也会导致疾病，更严重的可能是血栓性静脉炎、肺栓塞、血小板聚集和血压升高。

此外，它还可能影响生殖功能。例如，男性和女性可能有乳房肥大，有些患者可能有头晕、头痛、头晕、视力模糊、神经衰弱等症状。因此，我们必须适当补充维生素E。