鼻咽癌康复期嗓子痛的食疗方法有哪些 如何通过锻炼护理

鼻咽癌患者术后康复期难免会出现喉咙痛。那么，鼻咽癌康复期喉咙痛的饮食疗法是什么呢？如何运动护理？

鼻咽癌康复期喉咙痛的食疗方法有哪些？

1.炖无花果

原料:鲜无花果120克(干品60克)，瘫痪猪肉120克_

做法:将上述材料洗净切块，加入锅中适量水，加入适量调料，煮至肉烂，喝汤吃肉。

功效：鼻咽癌放疗后口干咽痛，健脾胃，消肿解毒。

2.山药莲薏米汤

原料：山药30克，莲子(去心)30克，薏苡仁30克。

做法:适量加水，慢火炖，加少许白糖，一天一次，量不限，连服15天。

功效：治疗各期鼻咽癌属脾虚者，具有健脾益气、清心安神的功效。

3.养津饮

原料：雪梨干、芦根各50克，天花粉、玄参、荠菜各25克，麦门冬、生地黄、桔梗各15克，杭白菊20克。

做法:同煎去渣取汁，一天一次，温服两次。

功效：治疗鼻咽癌津液损失，口舌干燥，滋阴生津、凉血利咽。

如何通过锻炼？

(1)茶漱口:每次进食后用温茶漱口，鼓颊与吸允动作交替结合，充分漱口1-3 消除牙齿间的食物残渣，达到洁牙、保持口腔卫生的效果。

(2)磕牙:上下牙轻轻敲打或咬牙，每天2-3 次，每次100 最后，用舌尖舔牙周3 -5 圆圈结束。这样可以增强牙齿，充分锻炼咀嚼肌，防止纤维化。

（3）咽液：经常吞咽，使液体吞咽，可刺激唾液分泌，湿润喉咙，减少舌头干燥，锻炼舌头、牙齿和脸颊肌肉，防止口腔功能退化。

以上三种关于无花果炖肉、山药莲薏米汤、养津饮食的饮食疗法，是鼻咽癌患者术后康复期缓解喉咙痛的最佳方法。