经期三种不当行为 让你得女人病

月经不来或月经过多可能是一种妇科疾病，但不要认为月经准时好，如果你在月经期间做了一些不当的行为，也会吸引自己的妇科疾病。

月经减肥不当

女性在月经期间的新陈代谢会加快，所以在这个时候吃一些她们通常不敢吃的食物的概率会更小，但这并不意味着月经期是减肥的黄金时期。尤其是节食减肥的女性，要注意月经期间体内的营养会随着血液流失。这个时候要保证饮食营养均衡。过度节食会导致营养摄入不足。从长远来看，可能会导致月经量减少甚至闭经。

更不提倡药物减肥。有些减肥药含有抑制食欲或兴奋精神的作用。服用这些药物容易扰乱人体内分泌，导致月经紊乱或闭经。

减肥是有价值的，健康价格更高。爱美的女性不能盲目跟风。锻炼和饮食调节是最健康的减肥方式。女性在月经期间应做好个人卫生保健，注意均衡饮食，保持愉快心情。

卫生棉条使用不当

在每个月的日子里，大多数女性都会选择卫生巾来帮助自己度过尴尬时期，一些女性使用卫生棉条。哪个更好？事实上，这取决于个人习惯，但月经血的顺利流出更有利于妇女的生殖道健康，卫生棉条防止月经血流出，月经过多，不注意及时更换可能导致月经血流回宫、输卵管或盆腔，导致子宫内膜异位症。同时，卫生棉条的质量也需要特别注意，若产品质量不合格，消毒不严格，很容易将细菌带入阴道，引起生殖器官感染。

然而，不管是卫生巾还是棉条，都建议女性注意及时更换，别让其超负荷工作，同时注意产品的质量，不要怕花钱买便宜或者将要过期的产品。

月经刚过就同房了

绝大多数女性在月经期间不能发生性行为，但她们经常犯的一个错误是，一旦月经干净，她们就会有同一个房间。众所周知，女性宫腔伤口的恢复需要时间，即使不再出血，伤口也不能完全愈合。此时，如果发生性行为，可能会引入细菌，引起感染，或加重盆腔充血，延长月经期。

最好在月经后2-3天共用一个房间。女人也最好向伴侣解释清楚，我相信他会接受你的健康。