预防宫颈炎要保持外阴清洁 宫颈炎要从日常细节做起

宫颈通过阴道与外界相连，外界细菌可通过此通道影响宫颈，引起炎症。虽然这种情况相对罕见，但女性应注意，不干净的卫生巾、厕所、卫生纸甚至未干燥的内衣都可能是宫颈炎的传染源。导致宫颈炎的常见因素如下：

1.不洁性生活:已婚妇女大约有一半患有宫颈炎，这与性生活有关。

2.机械刺激或损伤：分娩、流产、手术等宫颈损伤也是宫颈炎的主要原因。

3.病原体感染：主要为葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌和厌氧菌、淋病双球菌、沙眼衣原体、疱疹病毒、人乳头状瘤病毒等，也可继发于滴虫性、假丝酵母阴道炎。

4.化学刺激:如果用高浓度酸性或碱性溶液冲洗阴道，或放置腐蚀性强的药物片栓剂，也会引起炎症。

宫颈炎患者的日常保健

1.确保休息，宫颈炎多吃水果、蔬菜和清淡食物。注意月经卫生和外阴清洁，防止炎症，注意产褥期卫生，避免感染。

2.慢性宫颈炎，尤其是宫颈糜烂，除了注意宫颈炎的饮食外，治疗前要做宫颈刮片，排除早期宫颈癌。

3.宫颈炎治疗期间，应多吃鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、豆制品等。避免食用刺激性食物，如辣椒和葡萄酒，可刺激器官充血，增加阴道血流。

4.确保补充足够的铁，以防止流产后贫血的发生。补充时间适合半个月，通常身体虚弱体质差、失血，可适当延长补充时间。

预防宫颈炎的五种有效方法

（1）保持清洁的性生活。婚后，应注意性接触感染，月经期间不能发生性行为。患有性传播疾病，包括梅毒、淋病、滴虫病等，夫妻必须同时治疗，治疗必须彻底。

(2)注意公共场所卫生。避免公共场所交叉感染，包括公共浴室、游泳池、酒店和公共厕所。

(3)注意个人卫生。勤洗澡，勤换内衣，每天用温水洗外阴，避免使用毛巾、肥皂等。

(4)注意月经卫生。月经期间使用合格的月经垫，月经期间休息，月经期间禁止游泳。

(5)及时就医。一旦出现白带增多、腰痛、下腹痛等症状，应及时到医院就诊。早诊断早治疗。