糖尿病人怀孕吃什么好 饮食上要注意什么

妊娠糖尿病是指妊娠期发生或发现的糖尿病，约占孕妇1%～5%。大家都知道有糖尿病的患者很多食物都不能吃，那么糖尿病人怀孕吃什么好?饮食上要注意什么?

娠糖尿病妈咪和一般怀孕妈咪一样，热量、蛋白质、钙质、铁质、叶酸、维生素B群等，都不可少;只是在餐次上需特别注意，在总热量不变下，最好少量多餐，并注意质与量之分配，如此可使血糖较平稳。另外，多吃含纤维素较多的食物，可延缓血糖上升，有利血糖控制，也比较有饱足感。

随着生活水平的提高，糖尿病患者不断上升，在临床上糖尿病治疗专家会经常碰到一些妊娠期糖尿病患者，下面就孕妇在饮食上的注意方法做一下介绍：

1.食物烹饪中避免油炸、煎、熏等方法。饮食清淡，不宜过咸过油。

2.忌动物性脂肪油(奶油、猪油、黄油等)。

3.控制甜食、水果及淀粉含量高的食品摄入量。 草莓、菠萝和猕猴桃应优先选用，香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高故不宜多吃。

4.根据营养师建议的量，牢记自己一天应该摄入的食物总量，不随意增减。少食多餐，培养良好的饮食习惯，定时定量定餐定性，不过饥过饱。

5.合理配餐，不偏食，食物种类多样。根据食物交换表拓宽食谱，在总热量限定的前提下，多选用血糖指数低、高膳食纤维含量的食物，以减少体内血糖浓度的波动。

有了糖尿病的孕妇不要随便用药吗，要定期产检，注意饮食，有需要使用药物的朋友最好在医生的指导下使用。

众所周知，孕妇服药必须要小心，一定要选择安全无副作用的药物，下面的药可供选择：

保灵孕宝口服液：改善营养性贫血、增强免疫力。

福施福胶囊(营养素补充剂)：适用于孕前孕期和哺乳期妇女维生素及矿物质缺乏者。

碳酸钙D3咀嚼片：用于防治骨质疏松，也可作为妊娠、哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂。