怀孕了能吃动物肝脏吗

在怀孕期间，我们应该定期补充营养，做正确的饮食，知道什么可以吃，什么不能吃。

动物肝脏，尤其是鸡、牛、猪肝，每1 OO克含维生素A日常饮食中维生素A的平均值是正常的4~1 2倍。

研究表明，维生素A过量会导致发育异常，这很可能会干扰神经上皮细胞DNA合成延长了细胞分裂周期，降低了细胞增殖速度，表现出各种组织的生长和分化异常。有些人认为维生素过量A阻碍腭的生长发育，使腭叶两侧未能及时配合形成腭裂。因此，怀孕需要避免动物肝脏。

从以上介绍可以看出，怀孕时不应吃动物肝脏，此外，怀孕时还需要避免以下食物：

山楂：山楂能刺激孕妇子宫，促进子宫收缩。如果孕妇吃大量的山楂和山楂制品，可能会刺激子宫收缩，导致流产。特别是过去有自然流产史或怀孕后有先兆流产症状的孕妇，应避免吃山楂食品。

全素食：孕妇全素食，不吃肉，会导致缺乏牛黄酸。因为肉类食品大多含有一定量的牛黄酸，加上人体本身也可以合成少量的牛黄酸，所以正常饮食的人不会缺乏牛黄酸。对于孕妇来说，由于牛黄酸的需求量比平时增加，人体合成牛黄酸的能力有限，加上全素食，素食很少含有牛黄酸，随着时间的推移，不可避免地会导致牛黄酸的缺乏。

怀孕是每个孕妇最快乐的时光，孕妇需要高营养和全面，所以你可以了解更多关于饮食的信息，并建议孕妇应该更加注意饮食。

一些营养补充剂可以在怀孕期间补充所需物质，例如：

金斯利安多维片：补充多种维生素和矿物质。

爱乐维 复合维生素片:孕妇和哺乳期维生素和矿物质的补充。

保灵孕宝口服液：改善营养性贫血，增强免疫力。