为何久坐容易患上宫颈癌

宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤。原位癌高发年龄为30～35岁，浸润癌为45～55岁，近年来其发病有年轻化的趋势。近几十年宫颈细胞学筛查的普遍应用，使宫颈癌和癌前病变得以早期发现和治疗，宫颈癌的发病率和死亡率已有明显下降。

一些职业女性，尤其是白领女性朋友，由于工作原因，长时间坐在电脑前，有时可能坐一上午，直到午餐起床。专家提醒：警惕女性久坐容易患宫颈癌。

有些办公室女性长时间坐着，不能保证阴部通风，会窒息宫颈。在日常生活中，女性的许多不良生活习惯会损害宫颈。

长时间坐着，女性的盆腔容易充血，导致附件和宫颈的血液循环不畅通，而且长时间坐着阴部透气不好，这两方面的原因综合起来就比较容易发生感染，导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等。

此外，宫颈本身不会感到疼痛，因为宫颈神经主导属于内脏神经系统，对疼痛不敏感，所以在炎症和其他不适后，女性自己往往不能及时发现，容易被忽视。

预防宫颈癌要做好4个要点

1.定期做妇科检查。从感染到疾病，宫颈癌的潜伏期可以持续几年甚至十年以上。在此期间，我们有很多机会发现宫颈癌的存在，因此妇科检查对我们预防宫颈癌非常重要。

2、及时消除体内的自由基。自由基被称为所有疾病的来源，化学上被称为自由基，是一个含有不成对电子的原子团。由于缺乏电子，自由基到处捕获其他物质的电子，形成稳定的物质。在化学中，这种现象被称为氧化。生命科学家发现，人类的衰老类似于铁锈的过程，这是氧化的结果。补充负氧离子是一种抗氧化反应。负氧离子是获得多余电子的氧离子。负氧离子具有负电位，即多余的电子，可以补充老化细胞或血球电子。从而实现抗氧化和抗衰老，减少自由基的作用。补充自由基后，自由基被恢复，消除自由基，并转化为氧分子O2.相当于自然的空气负离子是一种小粒径负氧离子，也称为轻离子或小离子，也称为生态负氧离子。随着科学技术的发展，生态级小粒径负离子生成技术已经出现。负离子转换器技术有效地克服了传统负离子生成技术的瓶颈，可以生成相当于自然的小粒径、高活性负离子。

3.多吃蔬菜和水果。在日常饮食结构附近，少吃油炸熏烤食品，多吃蔬菜和水果，尤其是一些抗肿瘤和抗肿瘤的蔬菜，对预防宫颈癌有很好的效果。女性应该

4.照顾好自己的身体。当时不要兴奋，也不要采取任何安全措施。戴避孕套防止病毒感染和意外怀孕更为重要。最重要的是坚持规则和正常的性生活。当然，每个人的生活方式都不一样。在每次性生活中正确使用避孕套，防止乳头瘤病毒感染。