28周羊水过多吃点什么比较好

若是发生羊水过多，但胎儿并没有异常，就可以继续妊娠，但要注意平时的饮食。那么，28周羊水过多吃点什么比较好?

28周羊水过多的孕妇要注意调整饮食结构，要注意多吃新鲜蔬菜，补充各种维生素，不应单纯吃清淡类食品，应荤素结合，要吃饱吃杂，多饮水，保持体内营养平衡，这样才能增强机体免疫。

羊水过多的饮食有：豆类食物。大豆是最佳选择，大豆属于高纤维的食物。豆类食物是可以通过消化，增加粪便中的一些水分，通过排泄，将体内的毒素和多余液体排出体外，使消化恢复正常，防止了便秘和腹泻。

此外，准妈妈应该食一些西瓜、茶水、绿豆汤、雪糕、豆浆等会容易羊水减少的食物。以黄瓜、西红柿等甜度低的果蔬来代替。在出汗多的时候，要适当喝些淡盐水或咸蛋汤等。

此外，大家还可以试试试试中医生的食疗方法。中医在临床上常用源自《千金要方》的经典方药“鲤鱼汤”来调治，具体用法是：鲤鱼1条，去内脏，加白术15g，陈皮6g、茯苓15g、当归12g、白芍12g，生姜6g，煎浓汤，去药材，饮汤吃鱼，通常服用3~5剂即有明显的效果。

因鲤鱼肉具有补脾健胃、利水消肿的功能，而白术、茯苓、生姜、陈皮具有健脾理气的功用，配合当归、白芍养血安胎，可达到去水而不伤胎的双重功效。

通过上文的介绍，我们可以了解到28周羊水过多的饮食方面的信息，不过要提醒大家的是，羊水过多一定要警惕胎儿畸形，因此，羊水过多者建议先到医院检查胎儿是否有异常。