子宫腺肌症天天疼痛怎么办

子宫腺肌病的主要症状是下腹和腰骶部疼痛。严重影响患者的日常生活和工作，那么，子宫腺肌病每天疼痛呢？您可以尝试以下护理措施！

1.患者要注意调整情绪，保持乐观开朗的心态，使免疫系统功能正常。“正气内存，邪不能干”这就是 。

2.注意保暖，避免感冒。子宫最怕寒，尤其是月经期间。感冒可能导致月经血瘀，难以排出体外和痛经。

3.月经期间禁止一切剧烈运动和重体力劳动。一定要做好自己的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌变化。月经期间一定要杜绝性生活。你可以做一些瑜伽和有氧运动。

4.如果患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于7cm，一定要注意在月经期间或月经中期保持情绪稳定，避免过度劳累。一旦囊内张力突然升高，囊壁破裂，就会形成急腹症。

5.妇女应尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育工作。临床发现子宫腺肌病的形成与子宫手术密切相关。子宫内膜很容易带入子宫肌层。或其他位置。

6.月经期间不要吃辛辣冷食。平时少吃酸性食物。特别注意月经量过大的患者月经期间不要吃红糖。不建议多吃含雌激素高的食物。

7.禁止使用咖啡和烟雾进行子宫腺肌病。月经期间喝咖啡会显著增加体内雌激素，影响卵巢内卵子数量，使卵巢老化，加速人体所有功能老化，导致月经紊乱，增加痛经和月经量。吸烟也容易影响血管收缩，所以要注意控制。

8.最好不要吃龙眼肉、红枣、纯阿胶、蜂皇浆等热性、凝血性、含激素的保健食品。

综上所述，简单介绍一下子宫腺肌病的护理，希望对大家有所帮助。但建议子宫腺肌病患者尽快发现并治疗。