盆底肌多久做一次好

盆底肌多久做一次好？

1、盆底康复时，不仅要刺激盆底肌肉增强其收缩能力，而且要充分放松，避免肌肉紧张和痉挛，所以最好每周做2-3次，盆底肌肉康复最好去普通合格的医院。盆底肌肉就像一张吊床，挂着尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等器官，保持器官处于正常位置，并行使其功能。

2、如果盆底肌肉、筋膜、韧带变弱或损伤，器官功能异常，如盆底器官脱垂、尿漏、便秘、性功能障碍等。盆底康复是指通过电或磁刺激和生物反馈疗法来改善盆底肌肉的力量，使盆底肌肉更加收缩和舒张。

如何做盆底肌力筛查？

1、医生可以将手放入患者的阴道，通过做一些动作来判断盆底肌肉的状况，无论是一级、二级还是三级。

2、盆底肌肉的状况通过阴道的一些肌肉放电进行评估。例如，如果出现压力、尿失禁、子宫脱垂、性、子宫脱垂、性不满、便秘或症状，请到专家那里进行检查。

3、建议做盆底肌肉力量评估，看看肌肉力量损伤的程度，需要治疗。